Talang eller tur existerar inte - framgång kommer genom hårt arbete. Det mottot står högst på musikduon Sam Zimons webbsida. Nu har de målmedvetna Ingåkillarna nått två av sina mål; ett eget skivbolag Colla Records och att livnära sig på musik. Det tredje målet återstår, nämligen att uppträda på Madison Square Garden i New York.

Lyckade möten kan se ut på olika sätt, men gemensamt för alla är att deltagarna trivs. En inspirerande miljö lockar till kreativt tänkande. I Västnyland finns det flera underbara miljöer där du kan hålla ditt möte, vi presenterar fyra fantastiska alternativ till mötesplats. Kanske du i höst bokar möte på ett ställe du inte besökt förut?

Nu är det dags att samla ihop dina vänner, ta med era mobiltelefoner och bege er ut i den västnyländska naturen för att prova frågesportsspelet Vevi. I motsats till vad du kanske tror är detta spel faktiskt ämnat för precis alla, och vi kan lova att du får mäta din lokalkunskap på ett roligt sätt på vägen. Det är lite som Trivial Pursuit men det handlar om Västnyland.

Nu om någonsin ligger det i tiden att återanvända och återbruka. Det finns inget trendigare än att köpa second hand; inreda genom att retuna grejer i gedigna material och bygga nytt av gammalt. Ta steget och bli klimatsmart i år. I Västnyland kan du fynda på otaliga loppisar, här har du listan som hjälper dig komma igång!

Du har antagligen hört talas om Place2Go. Men du är kanske osäker på hur du kan dra nytta av de olika alternativen. Läs våra 10+1 frågor och svar, så vet du när, och hur, du bäst har nytta av Place2Go.

Stress, rädsla och ilska sätter sig i hela vår kropp. I både stor och liten. Smärtor och värk kan vara följden. Känslozonterapeut Malin Grönholm vill hjälpa både nyfödda, skolbarn och sönderstressade vuxna att må bättre i sin kropp.

För att träna på gym behöver du varken ha stora muskler eller tajta trikåer. Den borttappade träningslusten kan instruktörerna locka fram genom att hitta rätt träningsform för just dig. Vi tog pulsen på Steelstudio i Hangö för att kolla in de senaste trenderna inom motionsvärlden.